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  • Les meilleures animations pour votre anniversaire

    Les meilleures animations pour votre anniversaire

    Chaque année, tout être humain dispose d’un jour où il célèbre le jour de sa naissance : le jour de l’anniversaire. En réalité, connaître la date de sa naissance détermine un individu.

    Certaines personnes considèrent ce jour comme tout autre. Mais la plupart des gens ont tendance à rendre chaque jour d’anniversaire de leur vie mémorable en organisant des fêtes chez eux ou à des endroits publics. N’est-ce pas la meilleure idée ?

    Il est toujours mieux d’en faire une fête car c’est une journée qui donne un plus à notre âge, chose agréable parce que nous souhaitons tous vivre longtemps.

    Quelles sont alors les idées pour rendre parfaite une fête d’anniversaire ?

    Le killer

    C’est un jeu très divertissant que plusieurs utilisent pour l’animation de soirées, anniversaires et autres. Les règles de ce jeu sont très simples.

    Les invités de la soirée devront piocher des papiers sur lesquels seraient inscrites des missions qu’ils doivent accomplir (une mission par papier). Par conséquent, les papiers doivent être préparés bien avant le début de la fête. Un exemple de mission que vous pouvez donner est par exemple : « Proposez un diner à Diane qui doit accepter » ou encore « Faites une farce à Henry qui doit rire ».

    Alors, supposons qu’un individu Xavier a pour mission de proposer un dîner à Diane qui doit accepter. Elle, à son tour, a pour mission de faire une farce à Henry qui doit en rire.

    Si Xavier réussit, alors Diane a été killée. Xavier doit donc à présent effectuer la mission de Diane qui est de faire une farce à Henry qui doit en rire.

    Dans le cas où Xavier n’aurait pas réussi sa mission, il doit remettre sa mission à Diane.

    Ainsi, le killer accomplit la mission du killé. Pour rendre le jeu encore plus intéressant, vous pouvez donner un gage à ceux qui auront échoué à leurs missions.

    N’oublions pas qu’une durée doit être définie pour la réalisation du jeu et que le jeu ne prend fin que lorsqu’il ne reste qu’un joueur ou que le temps est écoulé.

    Le jeu du killer serait l’animation idéale pour une fête d’anniversaire. Cela permettrait aussi aux invités de se faire de nouvelles connaissances, ce qui fera régner une ambiance plutôt bonne.

    Le quizz

    Le quizz d’anniversaire est connu par bon nombre de personnes. C’est un jeu où des questions sont posées aux invités qui seront choisis (tout le monde peut aussi jouer) ; des questions de type « Questions pour un champion » ou « Blind test ». Le plus préférable est un quizz sur celui qui fête son anniversaire et il est mieux que ce ne soit pas vous qui posiez les questions.

    Bien évidemment, les questions doivent être préparées à l’avance sur du papier comme dans le cas du jeu du killer. Vous pouvez choisir de créer des équipes ou de laisser jouer solo. Les participants devront montrer à quel point ils vous connaissent.

    Très amusant comme jeu, non ?

    Le beer pong

    Le beer pong est un jeu très connu que les gens jouent souvent aux soirées et qui est parfait pour une fête d’anniversaire.

    Quel est le principe du beer pong ? Vous disposez du côté de la largeur d’une table des gobelets contenant de la bière en les disposant en triangle. De chaque côté des gobelets se forme un groupe de joueurs.

    Chaque équipe devra viser les gobelets de l’adversaire avec une balle de ping pong. Dès que vous réussissez à mettre une balle dans un gobelet, l’adversaire qui se trouve en face de vous doit boire la bière contenue dans ce gobelet et retirer le gobelet de la table. Vous gagnez la partie lorsque les adversaires boivent tous les verres de leur triangle.  

  • Des idées originales pour une déco murale unique

    Des idées originales pour une déco murale unique

    Décorez votre intérieur en fixant des éléments décoratifs sur les murs. Utilisez dans ce cas des assiettes anciennes, des objets de décoration, des cadres photo, ou même des sabres Katana japonais ! Faisons le point pour une déco personnalisée.

    Décoration murale : des règles à respecter

    Évitez de vous lancer à l’aveuglette en ce qui concerne une décoration murale. Quelle que soit le type de décoration choisie il convient d’agir en connaissance de cause. D’abord, ce n’est pas tout ce que vous avez qu’il faudra accrocher sur vos murs. Commencez par effectuer une sélection judicieuse. Triez les éléments les plus décoratifs en tenant compte des teintes des murs. On évite par ailleurs de créer une déco touffue en délimitant un peu d’espace entre chaque élément.

    Un mur décoré avec des posters de rock

    Amateur de groupes pop/rock, coller des affiches de ses groupes favoris sur les murs permet d’avoir sous les yeux les photos de vos chanteurs favoris.

    Un mur bien décoré avec des assiettes anciennes

    Au mur, des assiettes anciennes peuvent être très décorative par rapport à celles posées sur une table. Une manière simple de sublimer vos murs sans dépenser une forte somme. Vous venez de recevoir des assiettes anciennes ? Alors, vous pouvez tenter une déco singulière. Une telle décoration convient bien aux petits espaces comme aux grands. Plusieurs options sont possibles.

    Vous avez par exemple la possibilité d’encadrer chaque fenêtre en utilisant des assiettes décalées. On peut même personnaliser les assiettes en les peignant si on a de l’imagination. Par ailleurs, vous pouvez dessiner des motifs à votre goût, sur l’envers d’un papier adhésif pour les coller sur des assiettes anciennes afin de les personnaliser. Toute une panoplie de combinaisons s’offre à chacun en fonction des assiettes dont il dispose.

    D’un autre côté, il existe différentes manières pour accrocher des assiettes sur un mur. Utilisez par exemple des fixations à ressort. On va par la suite suspendre l’assiette à l’aide d’un clou. Une autre alternative est de se servir d’un disque autocollant. On utilisera le petit crochet sur celui-ci pour l’accrocher au clou sur le mur. Voici des options simples pour réaliser une décoration moins chère avec des assiettes anciennes.

    Utiliser des plaques de céramique publicitaires anciennes pour la décoration

    De nombreux amateurs de plaques en céramique ancienne écument les brocantes afin de trouver la pièce de collection qui leur manque. Utilisées à l’époque comme support de publicité, celles-ci peuvent donner un certain cachet vintage pour la décoration de votre logement ! Et si vous aimez le style mais préférez des objets neufs, sachez qu’il est possible d’en commander sur internet sur https://www.sanrival.fr.

    Un meuble vitrine pour mettre en avant une collection

    Si vous collectionnez certains objets, vous pouvez déposer contre un mur, ou suspendre un meuble vitrine afin d’y exposer vos objets fétiches. Que vous collectionnez les hiboux en porcelaine, les fêves de galette des rois, ou même ayez une collection de mignonette alcool, celles-ci peuvent être très décoratives et permettent de mettre en avant votre passion auprès de vos invités.

    Faire sa décoration murale à l’aide de sabres Katana japonais

    Tout d’abord, il faut dire que le katana japonais est un sabre courbe. Cette arme préférée des samouraïs est un sabre qui possède un seul tranchant. La taille de la lame est supérieure à 60 cm. Le katana peut participer à une belle décoration de votre intérieur. D’ailleurs, vous trouverez sur le marché de magnifiques de sabres Katana japonais à des tarifs alléchants. Toutefois, après l’acquisition de vos sabres, il va falloir les accrocher dans le but d’obtenir un joli mur décoré.

    Bien sûr, il y a une diversité de supports muraux dédiée à la fixation de ces sabres. Vous pouvez miser sur un support en bois 2 places. On peut encore privilégier un support mural en métal de 3 ou 6 places. Tout dépend du nombre de katana japonais que vous avez sous la main. En outre, le bois est très esthétique. Quant à métal, il a l’avantage d’être solide. Une meilleure décoration exige toujours de faire l’harmonie des couleurs. N’hésitez pas pour cela de refaire votre peinture dans le cas où c’est nécessaire.

  • Comment se motiver pour faire un régime ?

    Comment se motiver pour faire un régime ?

    Lorsque l’on ressent le besoin de perdre du poids, nous voulons des résultats facilement , mais surtout rapidement ! Or, le chemin pour maigrir sereinement se révèle souvent long et semé d’embûches… Alors comment se motiver pour commencer un rééquilibrage alimentaire ? Et comment garder sa motivation intacte tout au long de son programme minceur et ainsi faire preuve d’une détermination à toutes épreuves ? Ci-dessous les meilleurs conseils d’Audrey, du blog recettepourmaigrir.com pour vous aider à vous lancer.

    Connaître son “pourquoi” de volonté de perte de poids

    Réfléchissez aux raisons profondes de votre volonté de perdre du poids. Au besoin, notez-les dans un carnet pour pouvoir y revenir plus tard, quand les pâtisseries dans la vitrine vous feront de l’œil ! Les motivations d’un individu à entamer un programme d’amincissement peuvent être variées : souci de santé, aspect esthétique, envie de plaire… À vous de déterminer les vôtres et de les ancrer profondément en vous pour maintenir votre motivation à flots.

    Se fixer des objectifs minceur raisonnables

    Il peut être tentant au début d’un rééquilibrage alimentaire de se fixer des objectifs ambitieux de perte de poids. Mais, vous infliger d’emblée des objectifs de résultats intenables ne ferait que vous décourager. Misez au contraire sur des petites étapes, nécessitant des efforts progressifs, que vous serez nettement plus certain·e de mener à bien. N’hésitez pas à vous faire aider, en faisant appel à un nutritionniste qui vous proposera des conseils nutritionnels adaptés à votre objectif. Le sentiment d’accomplissement qui accompagnera chacune de ces petites réussites vous motivera naturellement à poursuivre vos efforts. Ne dit-on pas que “qui veut voyager loin ménage sa monture” ? Si vous vous lancez dans une perte de poids importante, sachez que de manière générale, le corps médical conseille de perdre entre 3 et 4 kg par mois. De cette façon, cette perte de poids peut se faire dans de bonnes conditions pour votre organisme (sans risque accru de carences) et a de meilleures chances d’être durable.

    Suivre un programme minceur et s’y tenir

    Il ne s’agit pas ici de vous mettre une pression inutile sur les épaules, mais de savoir où vous allez et comment vous allez vous y rendre. En établissant un programme clair, vous garderez votre motivation et votre détermination à réussir ce challenge de perte de poids. Vous ferez preuve de persévérance et de ténacité, car vous saurez toujours quelle voie est la bonne. Cela peut être utile de faire appel au coaching personnel pour vous aider à rester motivée. Fixez-vous des objectifs réalistes et réalisables, à courtes ou moyennes échéances. Programmez également vos séances de sport à l’avance, et même votre programme d’activités physiques pour le mois !

    N’hésitez pas à informer vos proches (famille, amis, collègues) de votre volonté de perdre de poids. Ils pourront être de bons conseils et vous apporter leur bienveillance en évitant de vous entraîner dans les fast-foods plusieurs fois par semaine ! C’est également une bonne idée d’entamer votre programme minceur en même temps qu’une autre personne, si cela se présente, pour vous motiver mutuellement au long cours. 

  • Quelles sont les différentes techniques d’épilation

    Quelles sont les différentes techniques d’épilation

    La fin de l’hiver approchant, l’envie d’avoir de belles jambes douces et de pouvoir les montrer sans complexe se fait ressentir. Il est temps d’appliquer des astuces beauté pour profiter au mieux des beaux jours. Plusieurs techniques sont possibles pour éliminer les poils, chacune a ses avantages et inconvénients, alors cet article passe en revue les différentes techniques d’épilation pour trouver la plus adaptée dans votre cas.

    Pour cela différentes techniques existent, pour un effet plus ou moins durable, de quelques jours jusqu’à une épilation définitive. Certaines techniques peuvent se faire facilement chez vous, et pour d’autres vous pourrez vous rendre dans un institut de beauté spécialisé dans l’épilation Cela présente l’avantage d’une solution long terme. Enfin, gardez à l’esprit qu’une solution fonctionnant bien pour l’une n’est pas forcément la technique la plus adaptée pour une autre : il s’agit donc de trouver la technique d’épilation qui vous conviendra le mieux. 

     Le rasage

    Il s’agit de la technique la plus courante car la plus facile à réaliser et ne nécessite qu’un simple rasoir avec une crème. Celle-ci peut se faire soi-même à la maison pour un résultat immédiat mais hélas peu durable, car les poils coupés vont en effet disparaître en quelques minutes et sans douleur, mais ceux-ci recommenceront à pousser dès le lendemain. Si vous êtes pressée, c’est sans doute la solution à privilégier, mais sachez que cela ne sera pas durable et que vous devez sans doute répéter cette opération régulièrement. Par ailleurs le rasage assèche la peau, prévoyez une crème hydratante pour l’assouplir. Attention aussi aux petites coupures avec le rasoir quand on n’y prend pas attention.

    La crème dépilatoire

    La crème dépilatoire permet de dissoudre les protéines des poils, ce qui provoquent leur détachement de la peau au moment où la crème est retirée. Cette méthode est rapide et sans douleur. Différents types de crèmes existent sur le marché, selon que vous ayez la peau sensible, ou bien que vous préfériez vous épiler sous la douche. Quel que soit la crème dépilatoire utilisée, le résultat sera au rendez-vous avec une peau douce et débarrassée de poils vous permettant d’être tranquille plusieurs jours. La crème dépilatoire détruit le poil mais pas sa racine, et donc celui-ci va commencer à repousser et il faudra répéter l’opération chaque semaine environ. Même si cela ne prend que quelques minutes à chaque fois, vous pourriez être tentée par une solution plus durable.

    L’épilation à la cire

    L’épilation à la cire est une autre technique que vous pouvez faire vous-même de chez vous, ainsi qu’en institut. Des bandes de cire froide permettent par exemple de s’épiler à la cire facilement. Pour plus de douceur lors de l’épilation, la cire chaude permet une expérience plus agréable et même relaxante.

     L’épilation à la cire permet de se débarrasser non seulement des poils mais aussi de leur racine. Cela a l’avantage d’avoir des jambes douces plus longtemps, pendant environ un mois de tranquillité.

    L’épilation à lumière pulsée (IPL)

    Nous venons de voir des solutions d’épilation classiques de temporaires, voyons maintenant une technique différente qui permet une épilation définitive. L’épilation à lumière pulsée, peut se pratiquer dans un institut ou à domicile. Le principe de l’épilation à lumière pulsée est d’utiliser des impulsions de lumière directement dans le follicule pileux à l’aide d’un appareil d’épilation. Ces courtes impulsions de lumière permettent d’éviter la repousse des poils, et promet un résultat de plus de la moitié de poils éliminés après traitement. L’IPL est contre indiquée sur les poils très clairs mais aussi sur les peaux foncées, renseignez-vous bien avant de vous lancer pour déterminer si cette technique s’adapte bien dans votre cas.

    L’épilation laser

    Celle-ci nécessite plusieurs visites chez un praticien avant de produire des résultats. Elle permet une épilation définitive des poils sur n’importe quelle zone du corps et du visage. Elle peut nécessiter cinq à dix séances pour un résultat permanent. Le principe de l’épilation laser fonctionne par un rayon laser qui va se concentrer sur la mélanine du poil et chauffer la zone afin que le poil entier se désintègre entièrement : cela comprend donc à la fois la destruction du poil, sa tige mais aussi de sa racine. Cette technique sera très efficace avec un poil foncé et épais et une peau est claire, mais aussi sur des peaux mates ou noires. A l’opposé, celle-ci ne fonctionnera pas sur des poils clairs.

    Nous l’avons vu, il existe de nombreux moyens d’éliminer les poils de jambes, chacune aura sa technique de préférence. Que vous recherchiez une épilation à Perpignan à la cire, à la lumière pulsée ou au laser, il existe une gamme variée de techniques disponibles pour répondre à vos besoins. Quelle technique utilisez-vous ? Cet article vous donnera peut-être l’envie d’essayer une nouvelle technique. Dans tous les cas, assurez-vous de le faire en toute sécurité et soigneusement pour un résultat parfait.

  • Des vêtements personnalisés pour se démarquer

    Des vêtements personnalisés pour se démarquer

    Vous n’avez pas envie de croiser une personne qui a les mêmes vêtements que vous ? La personnalisation de vêtements a le vent en poupe. Que ce soit pour afficher fièrement un slogan ou la marque de votre groupe de sport, les vêtements sont un support tout indiqué pour véhiculer un message, et se décliner à votre image. Vous pourrez acheter un Tee-shirt personnalisé femme pas cher pour un événement particulier comme une soirée de team building, un enterrement de vie de jeune fille, ou autre.

    Egalement lorsque l’on veut offrir un cadeau, plutôt que d’acheter un vêtement quelconque dans un magasin, on peut faire appel à des services de personnalisation. Un vêtement personnalisé fera à coup sûr plaisir.

    Des vêtements imprimés à votre image

    Des t-shirts et autres vêtements tels que sweet-shirts, débardeurs, ou maillots de sport peuvent être personnalisés, pour véhiculer un message publicitaire, ou simplement marquer votre appartenance à un groupe. Club de sport, groupe d’amis, étudiants dans la même école, peuvent être prétexte à faire imprimer des vêtements personnalisés. Le tee shirt personnalisé est un moyen à la fois de se démarquer, souligner votre humeur ou bien faire passer un message !

    Une idée originale pour amoureux des animaux est de faire imprimer le portrait de son chien sur son t-shirt.

    Des sneakers personnalisées uniques

    Une paire de sneakers blanche peut passer entre les mains d’artistes qui vont les peindre pour un décors unique. Cela peut être un décors de manga, une scène de vie, un personnage de BD, etc. Assurément un moyen de porter des chaussures uniques !

    D’autres objets à personnaliser

    De nombreux objets peuvent être sujets à être personnalisés pour accueillir un slogan publicitaire, ou un message unique. Vêtements, matériel de bureau comme des stylos, cahiers. Mais pensez également à la vaisselle personnalisée. Il y a bien sûr les mugs sur lesquels on peut apposer une photo, mais aussi des objets plus originaux sur lesquels on ne s’attend pas forcément à voir de la personnalisation. C’est le cas pour les flûtes à champagne gravées ! La flûte gravée au laser peut s’offrir pour des occasions spéciales comme un mariage, un baptême ou encore une fête d’anniversaire.

  • L’art de l’origami pour la décoration

    L’art de l’origami pour la décoration

    L’origami est une technique de pliage du papier provenant du Japon. Populaire, cet art se pratique à présent dans le monde entier, puisqu’il permet de façon ludique de fabriquer toute sortes d’animaux ou de personnages en papier.

    A partir de papiers colorés, on peut ainsi en suivant des tutoriels produire en quelques minutes des fleurs, des oiseaux, des objets divers, etc. Alors que certains origamis sont faciles et peuvent se réaliser avec quelques pliages seulement, il en existe des plus complexes. En effet, l’art de l’origami permet de produire des réalisations sophistiquées, et les plus talentueux arrivent à faire de véritables œuvres comme un origami Pokémon ou même un origami difficile d’un lapin dont le tutoriel vidéo nécessite plus de 20 minutes de pliage méticuleux.

    Pour réaliser un pliage, il faut se munir d’une feuille de papier aux bonnes dimensions, ensuite la forme sera façonnée exclusivement par des plis successifs. Certaines créations plus complexes combinent plusieurs feuilles de papier et requièrent des pliages extrêmement complexes.

    En décoration, on peut réaliser des guirlandes en assemblant plusieurs origami avec une ficelle. Les japonnais s’offrent par exemple un senbazuru qui est un assemblage de mille grues en papier. Dans la tradition japonaise les grues portent bonheur, et ces guirlandes symbolisent la paix.

    On trouve aussi des luminaires en origami permettant de tamiser la lumière et de donner un style épuré et une touche de japonisme à son intérieur. Cela peut être sous forme de lampe à poser, d’applique murale, ou bien de lustre design.

    Le saviez-vous ? L’origami a aussi des applications industrielles comme en aérospatial ! Ainsi les panneaux solaires des satellites sont repliés pendant le lancement, et déployés délicatement une fois celui-ci dans l’espace.

    D’autres objets de décoration et meubles s’inspirent du style japonais. Le styliste japonnais Kenzo Takada, fondateur de la maison Kenzo a d’ailleurs lancé une marque de design K-3.

  • Décoration d’intérieur : quelles plantes pour décorer son appartement ?

    Décoration d’intérieur : quelles plantes pour décorer son appartement ?

    Au fil des années, les plantes sont devenues un essentiel au sein du grand nombre de matériaux entrant dans la décoration d’intérieur. Orchidée, aloe vera, aggravé, et pleins d’autres sont les plus retrouvées dans les maisons. Voulez-vous décorer l’intérieur de votre appartement ?

    Désirez vous apportez une touche exceptionnelle à travers les plantes ? Ne savez-vous pas avec quelles plantes réussir ce jardin d’Eden au sein de votre appartement ? Alors, vous êtes au bon endroit !

    Cet article vous informe sur toutes les plantes les plus utilisées pour la décoration d’intérieur. Lisez-le donc jusqu’à la fin pour ne rien manquer !

    Les plantes pour rendre l’air de l’appartement pur

    Le tout ne suffit pas de décorer son appartement avec des plantes. Il est important de veiller au bienfait que ces dernières vous apportent. Vous n’êtes pas sans savoir que l’air intérieur de l’appartement est plus pollué que celui au dehors. Il est même considéré comme un danger pour la santé. Il y a des éléments à l’Interieur de nos apparemment qui sont des émetteurs des déchets et produits toxiques pouvant se libérer dans l’air ambiant où se poser sur d’autres objets. Il est donc important de suivre quelques règles pratiques pour choisir les plantes pour sa décoration intérieure.

    Ce que vous ignorez certainement moins, c’est que certaines plantes qui nous permettent de décorer l’intérieur ont des effets exceptionnels. Il existe des plantes qui ont des vertus dépolluantes. À part leur rôle de décorer l’intérieur de votre et de le rendre sublime, elles ont la capacité de procéder à l’absorption de tous les produits nocifs et toxiques qui composent l’intérieur d’un appartement. Celles-ci ont pour rôle d’embellir votre intérieur, et font partie des conseils de decomaison-jardin pour rendre votre habitation plus harmonieuse. Au nombre de ces plantes, nous avons notamment les dragonniers, le gerbera,  le ficus, la fleur de lune, la sansevieria, l’anthirium, le chlorophytum, les géraniums, …, pour ne citer que ceux-là. Ce sont des plantes, en plus de faire preuve d’une grande résistance, sont connues pour purifier l’air ambiant de votre appartement et de le débarrasser du formol, du monoxyde de carbone, du xylène et d’autres composés cancérigènes et dangereux pour la santé.

    Les plantes ne nécessitant pas beaucoup d’entretien

    Il n’est pas rare de constater qu’après quelques semaines, certaines plantes ne resistent plus par manque d’entretien ( absence de lumière, la température inadéquate, manque d’eau, …). Ce n’est pas bien grave, car il y a bien une solution : vous pouvez opter pour des plantes qui ne nécessitent pas beaucoup d’entretien. Ce sont des plantes qui sont capables de supporter n’importe quelle température et qui n’ont généralement pas besoin de beaucoup d’eau.

    Commençons donc par le ficus qui en plus de ses vertus, est une plante qui demande moins d’entretien. Nous avons aussi le zalmuocucas, l’aspidistrata, le dracanea. Aussi, nous pouvons citer les plantes comme le chlorophytum, la misère, ou encore le kalanchoe qui sont d’excellentes plantes nécessitant moins d’entretien.

    Par ailleurs, si dans votre appartement il y a une faible luminosité, il existe plusieurs autres plantes d’intérieur qui sont cultivables dans des pièces sombres ou sans fenêtre. Alors, un spathiphyllum, un fatsia japonica, une misère, un dieffenbachia, un chlorophytum, un bromelia ou encore un calathea peuvent bien faire l’affaire.

    L’intégration des plantes avec les autres éléments de décoration de la maison

    Les plantes vertes apportent de plus une touche de fraîcheur et de couleur, offrant de beaux contrastes si vous avez par ailleurs des éléments de décoration ou de mobilier. A ce titre les essences de bois de vos meubles, ainsi que le tissu d’ameublement de vos rideaux ou canapé pourra être choisi avec soin pour s’accorder au mieux au reste de la décoration.

  • Les règles pour bien décorer son appartement avec des plantes

    Les règles pour bien décorer son appartement avec des plantes

    Décorer l’intérieur de son appartement avec les plantes est une tendance qui bat son plein. Il suffit de bien choisir les plantes pour avoir un effet exceptionnel et cosy. Les plantes vertes apportent de plus une touche de fraîcheur et de couleur, offrant de beaux contrastes si vous avez par ailleurs des éléments de décoration ou de mobilier comme un tapis moldave.

    Pour une touche décorative originale, vous pouvez intégrer un rideau de porte chaînette de Maillon Création à votre intérieur, permettant ainsi de séparer subtilement les espaces tout en ajoutant une esthétique bohème et naturelle à votre décoration végétale.

    Où décorer dans son appartement ?

    Dans la plupart des cas, les pièces les plus concernées par une déco d’intérieur par les plantes sont le salon, la cuisine, le couloir, la salle de bains. La chambre à coucher n’est pas à écarter même si il est rare d’y disposer des plantes. En effet, pour plusieurs personnes, disposer des plantes dans la chambre serait un danger pour la santé à cause de la photosynthèse. Pendant la nuit, les plantes absorbent l’oxygène et rejettent le dioxyde de carbone, et le contraire pendant le jour.

    Ce qu’il faut comprendre c’est que le dioxyde de carbone que produit les plantes pendant la nuit n’est rien comparé à celui que l’homme produit. Ce n’est donc pas un mal en soi d’avoir quelques plantes (tout au moins 2) dans sa chambre. Et comme nous l’avons dit plus haut, certaines plantes possèdent des vertus exceptionnels qui pourront être très bénéfiques pour vous. Vous pouvez donc opter pour des plantes qui luttent contre les moustiques comme géranium, mélisse, etc. Aussi, il y a des plantes dépolluantes comme le pilea, le cactus, le ficus, le pothos, etc.

    Par ailleurs, il est recommandé de ne pas trop opter pour des plantes ayant trop de parfum qui pourront être d’une source d’insomnie. Les plantes dont les feuillages sont décoratifs (le cyclamen, le spathiphyllum ou le phalaenopsis) peuvent bien faire partir de vos meilleurs choix.

    Et si vous n’êtes du genre à aimer le rempotage, pourquoi ne pas opter pour les plantes broméliacées ? En les suspendant à un morceau de liège ou en les posant sur un galet, vous rendrez votre appartement plus vivable et bien décoré.

  • Qu’est-ce que le «batch cooking» ?

    Qu’est-ce que le «batch cooking» ?

    Comme son nom l’indique, le batch cooking est une méthode de préparation des repas qui implique de cuisiner par lots – plus de nourriture, moins souvent. Vous établissez un plan de repas (généralement pour une semaine), faites les courses et la préparation, et consacrez quelques heures de votre week-end à la préparation de la plupart des repas que vous consommerez cette semaine-là. Au lieu de faire ce travail quotidiennement, vous le faites une ou deux fois par semaine seulement. L’idée est de gagner du temps tout en pouvant se faire plaisir régulièrement avec des repas sains et faits maison.

    Mais le batchcookings présente aussi des avantages moins évidents :

    En planifiant vos repas et en les préparant à l’avance, vous êtes moins susceptible de vous laisser aller à des envies impulsives de manger et d’acheter des produits alimentaires, ce qui nous amène à faire de mauvais choix sur le plan nutritionnel.

    Afin de vous assurer que vous avez tout ce dont vous avez besoin pour votre journée de préparation, vous achèterez probablement en gros, ce qui signifie moins de déplacements dans les magasins, des achats plus réfléchis et, par conséquent, moins d’argent dépensé.

    Vous économiserez également de l’argent en réduisant le gaspillage alimentaire – réutiliser les ingrédients et donner une seconde vie à vos restes est un élément important de la philosophie de la cuisine par lots.

    En mangeant davantage à l’intérieur, on mange moins à l’extérieur et on met plus d’argent dans sa poche.

    Le batch cooking, étape par étape

    Étape 1 : Planification des repas

    La planification des repas semble beaucoup plus compliquée qu’elle ne l’est. En fait, toute forme de planification semble effrayante si vous n’êtes pas du genre à aimer les listes et les feuilles de calcul. Mais si vous parvenez à vaincre la résistance initiale et à vous lancer, vous réaliserez rapidement à quel point tout devient plus facile une fois que vous n’avez plus à vous demander quoi cuisiner chaque jour.

    Si vous n’avez jamais fait de planification des repas, commencez petit – faites un plan pour trois jours, puis passez progressivement à un plan hebdomadaire. Vous pouvez également commencer par planifier uniquement votre principal repas quotidien, qu’il s’agisse du déjeuner ou du dîner dans votre cas. Vous pouvez ensuite intégrer les autres repas si vous le souhaitez.

    La planification des repas est la première étape cruciale de la cuisine par lots.

    Étape 2 : Travail préparatoire

    Avant de commencer à cuisiner, vous devez vous assurer que vous avez tout ce dont vous avez besoin. La cuisine par lots est une question d’efficacité, il est donc important de faire preuve de diligence dans le travail de préparation.

    Que comprend-il ?

    Faites une liste de courses en fonction de votre plan de repas et achetez tous les ingrédients. Si vous avez tendance à vous partager les tâches avec vos colocataires ou votre partenaire, une liste de courses partagée sur le cloud est un excellent moyen de collaborer. Google Keep fait parfaitement l’affaire.

    Allez-vous cuisiner des légumineuses qui doivent être trempées toute la nuit ? Prévoyez-vous d’utiliser l’une de vos sauces ou soupes préalablement congelées ? Passez en revue votre plan de repas et voyez quelle autre préparation vous pourriez avoir à faire sur vos ingrédients la veille.

    Assurez-vous d’avoir les bons récipients pour conserver les aliments une fois que vous les aurez préparés. Les récipients en verre et les bocaux hermétiques sont parfaits pour conserver les aliments dans le réfrigérateur, mais vous devez également disposer d’une bonne sélection de tupperwares adaptés à la congélation et d’une réserve de sacs de congélation.

    Si c’est la première fois que vous cuisinez par lots, faites un nettoyage complet du réfrigérateur et du congélateur avant de commencer. La cuisine par lots repose en grande partie sur la congélation d’aliments déjà préparés pour une utilisation ultérieure, vous devez donc vous assurer que vous avez suffisamment d’espace pour cela.

    Étape 3 : Le grand jour

    Le jour est venu de préparer vos repas pour la semaine. Réservez 3 à 4 heures dans votre agenda, enfilez votre tablier préféré, mettez de la musique funky et mettez-vous au travail. C’est le jour où vous voudrez préparer le gros des aliments pour la semaine et faire le travail de préparation pour les jours de cuisson supplémentaires en milieu de semaine.

    Désignez un jour et cuisinez la majeure partie de vos repas de la semaine en une seule fois.

    Le principal conseil pour réussir cette étape est de planifier l’ordre dans lequel vous allez aborder les tâches afin d’optimiser l’utilisation du temps et des ustensiles. Vous devez moudre des noix et râper des carottes ? Si vous utilisez un robot de cuisine pour cela, le meilleur ordre serait d’abord les noix, ensuite les carottes – quelques restes de noix dans vos carottes, c’est bien, mais une fois que le robot est mouillé par les carottes, vous devez le laver et le sécher avant de le réutiliser pour un ingrédient sec comme les noix. C’est la logique générale que vous devez suivre pour utiliser le moins de récipients possible et éviter de devoir laver vos outils à plusieurs reprises.

    Pensez également aux tâches qui peuvent être effectuées en parallèle. Par exemple, les légumineuses sont réputées pour leur long temps de cuisson, alors laissez-les mijoter tranquillement sur un brûleur pendant que vous faites sauter des légumes sur un autre. Si vous devez attendre que certains ingrédients refroidissent avant de les combiner, profitez-en pour laver la vaisselle sale et débarrasser l’évier. Vous voyez le genre.

    Étape 4 : Stockage et congélation

    Comme vous allez cuisiner de plus grandes quantités d’aliments, vous devez vous assurer qu’ils sont stockés correctement afin qu’ils se conservent assez longtemps sans se détériorer. Tout ce qui va dans le réfrigérateur doit être conservé dans des récipients hermétiques dans le compartiment correspondant, pour une conservation optimale. Les aliments que vous ne consommerez pas dans les quatre ou cinq jours à venir doivent être placés au congélateur. Voir aussi notre article sur les conseils concernant la congélation.

    Prêt à cuisiner ? C’est le meilleur moment pour faire passer une habitude de quarantaine nouvellement acquise à de nouveaux sommets. Une fois que vous serez à nouveau libre, vous serez heureux d’avoir maîtrisé l’art de préparer votre propre nourriture sans sacrifier les autres luxes de la vie.

  • Les couches lavables, un moyen de réduire ses déchets

    Les couches lavables, un moyen de réduire ses déchets

    Les parents qui utilisent des couches classiques font le constat du volume important de déchets que celles-ci produisent. L’utilisation de couches lavables permet de se donner bonne conscience face à l’environnement, même si cela ajoute la contrainte qu’il faut les laver, et elles rassurent les parents qui auraient peur des produits utilisés pour fabriquer les couches industrielles.

    Dans un soucis de produire moins de déchets, opter pour ce type de produit réutilisable est une démarche vertueuse qui complète l’habitude de trier ses déchets. A ce sujet, de nombreuses bonnes pratiques comme adopter des poubelles de tri sélectif permet d’accompagner au mieux cette démarche, vous pouvez visiter ce site pour en savoir plus sur le tri sélectif.

    Pour les parents qui ont une machine à coudre à la maison, il existe même des patrons pour coudre soi-même des couches lavables pour son enfant. Comptez tout de même une bonne quinzaine à une vingtaine de couches et entre deux et trois lavages par semaine. L’achat de couches lavables prêtes à l’emploi permet d’éviter la rupture de stock de couches à la maison, et on peut même faire de la location de couches lavables.

    Enfin, pour poursuivre la démarche écologique, les lingettes lavables permettent aussi de réduire les déchets.