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Comment rénover votre cuisine ?

Dans une maison, la cuisine est un lieu privilégié qui mérite une attention particulière. De ce fait, il convient de la rénover périodiquement. Cet entretien périodique de la cuisine nécessite une certaine expertise en matière de rénovation. Alors, comment procéder à la rénovation de votre cuisine ?

Quand rénover sa cuisine ?

Il convient de penser à la rénovation de sa cuisine tout d’abord lorsque celle-ci prend de l’âge et devient démodée. En effet, après cinq ans, tout le mobilier et le matériel électroménager d’une cuisine commencent par se détériorer. La rouille s’y installe et peut vous rendre donc malade. Rénovez votre cuisine lors de la renovation appartement paris, pour donner un aspect plus moderne à votre logement.

Ensuite, une rénovation de votre cuisine est nécessaire lorsque l’espace devient trop restreint pour contenir votre mobile culinaire. Il va de soi, de concevoir le plan d’une cuisine en fonction de la superficie de votre maison.

Dans la même visée, ces travaux d’élargissement permettent de réadapter le système de canaliser et celui du gaz. Il est enfin, important de penser à la rénovation de votre cuisine, quand les carreaux perdent de leur éclat.

La cuisine peut aussi être rénovée dans le cadre de travaux intérieurs de votre logement.

Quelques conseils pour rénover sa cuisine

Tout d’abord, repensez autrement l’atmosphère visuelle de votre cuisine en optant pour une nouvelle peinture ou mieux un nouveau carrelage. Ensuite, le plus frappant après le mariage des couleurs, c’est bien évidemment la qualité des meubles au niveau esthétique et leur durée dans le temps.

Pour une rénovation complète, vous pourriez donc, changer tous les meubles, particulièrement votre crédence en prenant un jeu de meubles. Il importe également de changer les poignées des tiroirs et si vous le désirez de les faire repeindre en fonction de la couleur du sol.

C’est l’occasion de s’assurer de la bonne conformité de l’installation électrique de la cuisine, notamment concernant le nombre de prises, et que chaque appareil d’électroménager soit relié individuellement au compteur électrique. Dans le cas contraire il faut revoir votre electricité générale avec un électricien. Enfin, il convient d’installer un nouveau dispositif d’éclairage et des appareils électroménagers très économiques en énergie. Toujours pour rendre plus agréable votre cuisine, faites-y mettre des pots de fleurs et des plantes odoriférantes. Cela permet d’avoir un parfum agréable et naturel pour vous accueillir.

4 juin 2022
Comment choisir le parfum idéal ?

Affirmer sa personnalité, séduire, faire la différence… Autant de raisons pour une femme de mettre un parfum à chaque occasion. Lequel choisir dans cette variété de fragrances ? Faisons le point !

Un parfum bien formulé

Mieux choisir un produit cosmétique, c’est surtout vérifier les ingrédients qui le composent avant de faire son achat. Les parfums sont classés selon leur famille olfactive. De ce fait, on distingue les parfums à base de fleurs naturelles, d’agrumes, d’épices, d’arômes, etc. Il peut s’agir par ailleurs d’une association. Par exemple, d’une essence de bois et une essence florale. En matière de parfumerie, il existe de grandes familles de parfums. Des parfums orientaux, floraux, aromatiques… D’où l’intérêt de lire attentivement les étiquettes.

Un parfum qui reflète votre personnalité

Chaque personne est unique. Sélectionnez dans cette optique le parfum reflétant le mieux votre personnalité. Vous pouvez même faire référence à votre signe astrologique. Une femme « bélier » peut miser par exemple sur des fragrances florales. Les parfums chyprés sont surtout recommandées aux fortes personnalités. Si vous avez tendance à être une séductrice, alors il vaut mieux opter pour un parfum oriental. Quant aux parfums aux essences proches de la nature, ils sont adaptés aux femmes joyeuses au quotidien. On pense aussi que les femmes sociables devraient choisir un parfum fruité ou ensoleillé.

A chacune son parfum tendance !

Bien sûr, on achète un parfum pour sa senteur, mais aussi pour affiner son look ou son style. Pour jouer la star durant une soirée inédite, vous pouvez opter pour un parfum tendance qui porte l’estampille d’un grand nom dans le domaine de la parfumerie. On distingue des parfums très raffinés que les stars de la musique ou du cinéma n’hésitent pas à s’offrir. Elles aiment les parfums à la mode. Cependant, n’oubliez pas que ces flacons sont plus onéreux. Vous pouvez acheter un parfum pas cher en cas de budget limité.

Un parfum femme selon votre âge

A 20 ans, on a une perception différente de la vie qu’à 50 ans ou à 60 ans. Assurément, l’âge influence nos goûts ainsi que nos choix. Heureusement, il existe dans le commerce des parfums adaptés à toutes les tranches d’âge. Plusieurs jeunes femmes s’orientent vers les fragrances fruitées et sucrées. A la trentaine, la femme exhibe de l’assurance et de l’ambition. Les parfums ambrés seront les bienvenus pour affirmer votre féminité à cet âge. A 50 ans, on peut privilégier par exemple les essences de lys et de rose.

Un parfum selon votre budget

Le coût des parfums varie en fonction des essences ou des ingrédients utilisés pour leur confection. Des essences plus rares donneront des parfums plus onéreux. Toutefois, les marques mettent à la disposition de leur clientèle des parfums à des prix intéressants. Il va falloir mettre la main à la poche pour acheter plusieurs produits. En effet, à chaque occasion correspond un parfum idéal. Vous pouvez faire vos achats dans les grandes enseignes nationales ou les grandes surfaces spécialisées. Sans oublier que les boutiques en ligne proposent une pluralité de parfums.

16 mai 2022
Comment choisir un chien de compagnie lorsque l’on a un enfant ?
La présence d’un enfant dans la maison est une variable à considérer dans le choix d’un chien à adopter. Il est conseillé de choisir un chien intelligent et patient pour mieux gérer les comportements brusques des enfants.

Le choix de la race de chien quand on a un enfant dans le foyer

La race du chien en elle seule ne peut pas définir sa capacité à bien se tenir avec les enfants. Toutefois, il existe certaines races réputées pour leur intelligence ce qui est nécessaire pour les éduquer plus facilement. Il est recommandé d’adopter un chien dont on connait son histoire. Le mieux aussi c’est de choisir un chiot, car la socialisation avec un enfant sera plus simple. En principe, vous devez tenir compte de plusieurs facteurs pour adopter un chien de compagnie: la taille, l’éducation, le caractère du chien, son activité physique, ses besoins en nourriture et en temps de promenade.

Voici quelques races et leur trait de caractère réputés :
- Le chien Border Collie est classé parmi la race la plus intelligente, elle est agile et résistante. Vous pouvez trouver des chiots border collie disponibles sur les sites spécialisés en ligne ou dans un refuge.
- Si vous souhaitez un chien calme et doux, la race siamois ou le caniche sont de bonnes solutions. Les bouledogues français ou boston terriers sont également doux et calmes, mais ils ont besoin d’une activité régulière.
- Si vous avez envie de vivre des aventures en famille avec un chien de chasse, le terrier est le choix idéal.
- Les Yorkshire terriers sont des chiens très doux et attachants. Ils ont besoin d’exercice régulier, mais pas trop intense.
- Les labradors sont des chiens très sociables, très doux et calmes. Ils ont besoin d’une promenade quotidienne et doivent être éduqués pour la vie de famille.
- Prenez en considération des races adaptées à la vie familiale, telles que le Shiba Inu blanc, réputé pour son tempérament doux et joueur. Avec son pelage distinctif et son caractère affectueux, peut être un compagnon idéal pour votre enfant, apportant joie et réconfort au sein de votre foyer.
- Les épagneuls bernois sont des chiens très attachants et dévoués. Ils ont besoin d’une activité physique régulière pour rester heureux.
Comment bien éduquer son chien ?

Pour apprendre les bonnes manières à votre chiot, vous devriez être régulier, car il comprend mieux après répétition. Au début, apprenez d’abord au chiot les gestes simples comme se coucher. Vous devriez aller doucement en lui récompensant par des lamelles de viandes séchées ou des caresses. Par la suite, vous pouvez demander à votre chiot de rester allongé un certain temps, afin de l’habituer à rester plus longtemps. Puis, donnez-lui des ordres plus compliqués comme de rester couché lorsque vous êtes dans un endroit où il ne devrait pas être. Plus tard, apprenez-lui à laisser les objets tranquilles, pour éviter qu’il ne casse quelque chose chez vous. Ne le laissez pas sauter sur les gens ni aboyer sans raison. Il est également important de lui apprendre à rester en laisse. Pour ce qui est de la propreté, votre chien doit savoir faire ses besoins dans la cour ou dans un panier. Veillez toujours à ce que votre animal soit en bonne santé. N’oubliez pas que tous les animaux ont besoin de temps, d’attention et de soins, alors assurez-vous que vous avez suffisamment de temps et d’énergie pour vous occuper d’un chien avant de vous lancer dans cette aventure. C’est pourquoi il est indispensable de l’emmener chez le vétérinaire pour un suivi de la vermifugation, des vaccins et des soins médicaux dont il a besoin. Assurez-vous que votre chien mange et boit suffisamment. C’est le devoir du maitre de prendre soin de son animal de compagnie, cela le rendra heureux et lui sera fidèle pendant toute sa vie.

Les avantages d’avoir un chien de compagnie dans la famille

Dans certaines situations, il arrive qu’un chien ait une réaction imprévue, malgré une excellente éducation. Ainsi, gardez toujours un œil sur votre enfant et votre chien. Il est donc important de faire comprendre à l’enfant qu’un chien n’est pas un jouet et le sensibiliser sur les comportements à adopter avec un chien. Généralement, les enfants commencent à mieux comprendre ce concept vers 7 ans. Néanmoins, avoir un animal dans la famille est un bonheur pour la famille et apporte beaucoup d’avantages. Les études ont montré que les enfants ayant vécu avec un chien ont tendance à avoir un meilleur comportement, à être plus sociables et moins agressifs. Ces enfants développent une capacité à se faire des amis, de mieux communiquer et de résoudre les conflits facilement. Ils sont plus motivés et ils ont tendance à s’adonner aux activités physiques et sportives.
14 mai 2022
Décorer son logement grâce à l’upcycling

L’upcycling est une pratique émergente qui consiste à valoriser les objets ou produits usagés en leur offrant une nouvelle vie.

C’est quoi l’upcycling ?

L’upcycling se traduit en français par surcyclage ou encore upcyclage, et signifie “recycler par le haut”. Cela consiste à réutiliser des vieux objets, en les rénovant ou en détournant leur usage d’origine. Cette tendance présente l’intérêt de réduire l’impact environnemental puisque l’on réutilise plutôt que d’acheter un produit neuf, en valorisant des objets, par exemple du mobilier ou de la décoration.

Contrairement au recyclage qui vise à détruire un produit pour récupérer les matériaux et fabriquer ensuite des produits neufs, l’upcycling permet de gagner une étape en récupérant directement des éléments du produit d’origine, les valoriser et les associer avec d’autres éléments pour en faire quelque chose de nouveau.

En mobilier on peut par exemple récupérer un plateau de bois brut, qui une fois poncé et huilé pourra être fixé sur des pieds en métal afin de donner une table à manger. Cette façon de faire permet de créer du mobilier en combinant des éléments de récupération et des éléments neufs. Des sites se sont spécialisés pour choisir ses pieds de table sur mesure en acier permettant de réaliser des tables fonctionnelles et dans l’ère du temps.

L’upcycling pour la décoration

La décoration est tout à fait appropriée pour l’upcycling. La réalisation d’une applique ou d’un lustre peut ainsi réutiliser des matériaux d’anciennes lampes, ou du verre moulé. Une table basse ou un canapé peuvent être réalisés à partir de palettes simplement posées avec des coussins. Les possibilités sont infinies et font appel à l’imagination et au style de chacun, pour des créations plus ou moins élaborées.

La réutilisation de palettes peut servir à créer un canapé ou même un lit comme ici !

L’upcycling en bref

Le vestiaire est également tout indiqué pour l’upcycling. Des éléments de vêtements vintage peuvent être modernisés, et remis au goût du jour. Des vêtements déjà portés peuvent être upcyclés avec des patchs ou des éléments de broderie pour leur donner une nouvelle vie. On peut aussi récupérer des éléments vintage comme des boutons sur les vêtements de marque, pour les valoriser en bijou ou les intégrer sur d’autres vêtements. En la matière tout est possible !

15 avril 2022
Comment se débarrasser des animaux nuisibles dans son logement ?

Quelle que soit la zone géographique dans laquelle on vit, du nord au sud, dans les villes comme dans les campagnes, il est plus que probable qu’un jour ou l’autre des bestioles indésirables s’invitent dans votre foyer. Cela peut impacter la qualité de vie de ses occupants à des degrés divers, causant dans le meilleur des cas une gêne momentanée et saisonnière, et peut aller parfois jusqu’à, littéralement, nous empoisonner l’existence au quotidien. On pense notamment au moustique, dont certaines espèces très agressives, comme le moustique tigre, colonisent peu à peu l’hexagone, ils peuvent être porteurs de maladies sérieuses et redoublent d’assauts en été, avant de disparaitre dès que le mercure baisse. D’autres comme les punaises de lit, les cafards et certains acariens sont de véritables plaies qu’il faut chasser à tout prix. L’achat de produit anti-nuisible peut être une solution à envisager, on peut en trouver en grande surface ou sur des sites internet spécialisés comme https://shop-antinuisibles.com. Dans certains cas, certaines méthodes simples permettront d’empêcher l’invasion de notre foyer ou de se débarrasser des animaux nuisibles qui s’y trouvent déjà, dans d’autres il faudra employer les grands moyens.

Les punaises de lit.

Ces vicieuses petites bestioles sont un synonyme de véritable enfer au quotidien pour les malchanceux qui les verront apparaitre dans leur logement. Pour être certain de les éradiquer une fois pour toutes, il faudra très probablement faire appel à des spécialistes dans le traitement punaise de lit paris, qui viendront traiter tous les endroits et interstices de notre maison où elles pourraient se réfugier. Il faudra de plus traiter et nettoyer à haute température l’intégralité des textiles qui se trouvent dans notre maison, de la cave au grenier et du sol au plafond, on n’oubliera pas par conséquent les rideaux et divers tapis qui parsèment notre intérieur.

Les acariens.

Ces petites bêtes microscopiques sont connues pour être le vecteur d’allergies qui peuvent être très handicapantes pour ceux qui en sont atteints et se retrouveraient dans un milieu dans lequel ils abondent. Dans ce cas, on misera sur une literie antiacarienne spéciale, du matelas aux oreillers en passant par les draps et autres taies d’oreiller. Certains d’entre eux, moins communs, peuvent provoquer des afflictions désagréables que l’on croyait appartenir à des temps révolus, comme la galle, qui n’épargnent aucun milieu et s’incrustent souvent sur les humains par la voie des animaux domestiques et même parfois jusque dans le milieu hospitalier. Dans ce cas, il faudra employer des moyens similaires à ceux employés par les punaises de lit, en plus de suivre un traitement médical pour s’en débarrasser.

Les rongeurs.

La présence se petites crottes doit vous alerter de la présence de rongeurs dans votre logement. Ceux-ci peuvent causer de sérieux dommages chez vous et sont également vecteurs de maladies. Nos solutions de dératisation à Bruxelles offrent une réponse efficace pour se débarrasser des animaux nuisibles qui envahissent votre logement. Commencez par vous assurer de jeter vos ordures régulièrement, ne pas stocker d’aliments à l’air libre, rendez étanche votre porte d’entrée, et installez des pièges. Si cela ne suffit pas vous pourriez avoir besoin de faire appel à un service de dératisation paris pour vous débarrasser des rongeurs indésirables.

Les moustiques.

Pour se débarrasser des moustiques, qui, nous l’avons vu, peuvent aussi empoisonner notre quotidien et perturber notre sommeil en été, plusieurs méthodes sont à votre disposition. Vous pourrez ainsi installer des moustiquaires sur les encadrements de fenêtres ou autour de votre lit, employer des pièges à moustiques ou encore des ventilateurs. Certaines plantes présentent également l’avantage de les faire fuir comme la citronnelle, la lavande ou encore les géraniums les géraniums qu’il s’agisse de plantes séchées ou en pot. Contrairement à certaines idées reçues, la lumière ne les attire pas, à l’inverse de certains autres insectes, aussi, inutile de vous cacher dans la pénombre pour leur échapper.

28 mars 2022
Les meilleures animations pour votre anniversaire

Chaque année, tout être humain dispose d’un jour où il célèbre le jour de sa naissance : le jour de l’anniversaire. En réalité, connaître la date de sa naissance détermine un individu.

Certaines personnes considèrent ce jour comme tout autre. Mais la plupart des gens ont tendance à rendre chaque jour d’anniversaire de leur vie mémorable en organisant des fêtes chez eux ou à des endroits publics. N’est-ce pas la meilleure idée ?

Il est toujours mieux d’en faire une fête car c’est une journée qui donne un plus à notre âge, chose agréable parce que nous souhaitons tous vivre longtemps.

Quelles sont alors les idées pour rendre parfaite une fête d’anniversaire ?

Le killer

C’est un jeu très divertissant que plusieurs utilisent pour l’animation de soirées, anniversaires et autres. Les règles de ce jeu sont très simples.

Les invités de la soirée devront piocher des papiers sur lesquels seraient inscrites des missions qu’ils doivent accomplir (une mission par papier). Par conséquent, les papiers doivent être préparés bien avant le début de la fête. Un exemple de mission que vous pouvez donner est par exemple : « Proposez un diner à Diane qui doit accepter » ou encore « Faites une farce à Henry qui doit rire ».

Alors, supposons qu’un individu Xavier a pour mission de proposer un dîner à Diane qui doit accepter. Elle, à son tour, a pour mission de faire une farce à Henry qui doit en rire.

Si Xavier réussit, alors Diane a été killée. Xavier doit donc à présent effectuer la mission de Diane qui est de faire une farce à Henry qui doit en rire.

Dans le cas où Xavier n’aurait pas réussi sa mission, il doit remettre sa mission à Diane.

Ainsi, le killer accomplit la mission du killé. Pour rendre le jeu encore plus intéressant, vous pouvez donner un gage à ceux qui auront échoué à leurs missions.

N’oublions pas qu’une durée doit être définie pour la réalisation du jeu et que le jeu ne prend fin que lorsqu’il ne reste qu’un joueur ou que le temps est écoulé.

Le jeu du killer serait l’animation idéale pour une fête d’anniversaire. Cela permettrait aussi aux invités de se faire de nouvelles connaissances, ce qui fera régner une ambiance plutôt bonne.

Le quizz

Le quizz d’anniversaire est connu par bon nombre de personnes. C’est un jeu où des questions sont posées aux invités qui seront choisis (tout le monde peut aussi jouer) ; des questions de type « Questions pour un champion » ou « Blind test ». Le plus préférable est un quizz sur celui qui fête son anniversaire et il est mieux que ce ne soit pas vous qui posiez les questions.

Bien évidemment, les questions doivent être préparées à l’avance sur du papier comme dans le cas du jeu du killer. Vous pouvez choisir de créer des équipes ou de laisser jouer solo. Les participants devront montrer à quel point ils vous connaissent.

Très amusant comme jeu, non ?

Le beer pong

Le beer pong est un jeu très connu que les gens jouent souvent aux soirées et qui est parfait pour une fête d’anniversaire.

Quel est le principe du beer pong ? Vous disposez du côté de la largeur d’une table des gobelets contenant de la bière en les disposant en triangle. De chaque côté des gobelets se forme un groupe de joueurs.

Chaque équipe devra viser les gobelets de l’adversaire avec une balle de ping pong. Dès que vous réussissez à mettre une balle dans un gobelet, l’adversaire qui se trouve en face de vous doit boire la bière contenue dans ce gobelet et retirer le gobelet de la table. Vous gagnez la partie lorsque les adversaires boivent tous les verres de leur triangle.

26 mars 2022
Des idées originales pour une déco murale unique

Décorez votre intérieur en fixant des éléments décoratifs sur les murs. Utilisez dans ce cas des assiettes anciennes, des objets de décoration, des cadres photo, ou même des sabres Katana japonais ! Faisons le point pour une déco personnalisée.

Décoration murale : des règles à respecter

Évitez de vous lancer à l’aveuglette en ce qui concerne une décoration murale. Quelle que soit le type de décoration choisie il convient d’agir en connaissance de cause. D’abord, ce n’est pas tout ce que vous avez qu’il faudra accrocher sur vos murs. Commencez par effectuer une sélection judicieuse. Triez les éléments les plus décoratifs en tenant compte des teintes des murs. On évite par ailleurs de créer une déco touffue en délimitant un peu d’espace entre chaque élément.

Un mur décoré avec des posters de rock

Amateur de groupes pop/rock, coller des affiches de ses groupes favoris sur les murs permet d’avoir sous les yeux les photos de vos chanteurs favoris.

Un mur bien décoré avec des assiettes anciennes

Au mur, des assiettes anciennes peuvent être très décorative par rapport à celles posées sur une table. Une manière simple de sublimer vos murs sans dépenser une forte somme. Vous venez de recevoir des assiettes anciennes ? Alors, vous pouvez tenter une déco singulière. Une telle décoration convient bien aux petits espaces comme aux grands. Plusieurs options sont possibles.

Vous avez par exemple la possibilité d’encadrer chaque fenêtre en utilisant des assiettes décalées. On peut même personnaliser les assiettes en les peignant si on a de l’imagination. Par ailleurs, vous pouvez dessiner des motifs à votre goût, sur l’envers d’un papier adhésif pour les coller sur des assiettes anciennes afin de les personnaliser. Toute une panoplie de combinaisons s’offre à chacun en fonction des assiettes dont il dispose.

D’un autre côté, il existe différentes manières pour accrocher des assiettes sur un mur. Utilisez par exemple des fixations à ressort. On va par la suite suspendre l’assiette à l’aide d’un clou. Une autre alternative est de se servir d’un disque autocollant. On utilisera le petit crochet sur celui-ci pour l’accrocher au clou sur le mur. Voici des options simples pour réaliser une décoration moins chère avec des assiettes anciennes.

Utiliser des plaques de céramique publicitaires anciennes pour la décoration

De nombreux amateurs de plaques en céramique ancienne écument les brocantes afin de trouver la pièce de collection qui leur manque. Utilisées à l’époque comme support de publicité, celles-ci peuvent donner un certain cachet vintage pour la décoration de votre logement ! Et si vous aimez le style mais préférez des objets neufs, sachez qu’il est possible d’en commander sur internet sur https://www.sanrival.fr.

Un meuble vitrine pour mettre en avant une collection

Si vous collectionnez certains objets, vous pouvez déposer contre un mur, ou suspendre un meuble vitrine afin d’y exposer vos objets fétiches. Que vous collectionnez les hiboux en porcelaine, les fêves de galette des rois, ou même ayez une collection de mignonette alcool, celles-ci peuvent être très décoratives et permettent de mettre en avant votre passion auprès de vos invités.

Faire sa décoration murale à l’aide de sabres Katana japonais

Tout d’abord, il faut dire que le katana japonais est un sabre courbe. Cette arme préférée des samouraïs est un sabre qui possède un seul tranchant. La taille de la lame est supérieure à 60 cm. Le katana peut participer à une belle décoration de votre intérieur. D’ailleurs, vous trouverez sur le marché de magnifiques de sabres Katana japonais à des tarifs alléchants. Toutefois, après l’acquisition de vos sabres, il va falloir les accrocher dans le but d’obtenir un joli mur décoré.

Bien sûr, il y a une diversité de supports muraux dédiée à la fixation de ces sabres. Vous pouvez miser sur un support en bois 2 places. On peut encore privilégier un support mural en métal de 3 ou 6 places. Tout dépend du nombre de katana japonais que vous avez sous la main. En outre, le bois est très esthétique. Quant à métal, il a l’avantage d’être solide. Une meilleure décoration exige toujours de faire l’harmonie des couleurs. N’hésitez pas pour cela de refaire votre peinture dans le cas où c’est nécessaire.

24 mars 2022
Comment se motiver pour faire un régime ?

Lorsque l’on ressent le besoin de perdre du poids, nous voulons des résultats facilement , mais surtout rapidement ! Or, le chemin pour maigrir sereinement se révèle souvent long et semé d’embûches… Alors comment se motiver pour commencer un rééquilibrage alimentaire ? Et comment garder sa motivation intacte tout au long de son programme minceur et ainsi faire preuve d’une détermination à toutes épreuves ? Ci-dessous les meilleurs conseils d’Audrey, du blog recettepourmaigrir.com pour vous aider à vous lancer.

Connaître son “pourquoi” de volonté de perte de poids

Réfléchissez aux raisons profondes de votre volonté de perdre du poids. Au besoin, notez-les dans un carnet pour pouvoir y revenir plus tard, quand les pâtisseries dans la vitrine vous feront de l’œil ! Les motivations d’un individu à entamer un programme d’amincissement peuvent être variées : souci de santé, aspect esthétique, envie de plaire… À vous de déterminer les vôtres et de les ancrer profondément en vous pour maintenir votre motivation à flots.

Se fixer des objectifs minceur raisonnables

Il peut être tentant au début d’un rééquilibrage alimentaire de se fixer des objectifs ambitieux de perte de poids. Mais, vous infliger d’emblée des objectifs de résultats intenables ne ferait que vous décourager. Misez au contraire sur des petites étapes, nécessitant des efforts progressifs, que vous serez nettement plus certain·e de mener à bien. N’hésitez pas à vous faire aider, en faisant appel à un nutritionniste qui vous proposera des conseils nutritionnels adaptés à votre objectif. Le sentiment d’accomplissement qui accompagnera chacune de ces petites réussites vous motivera naturellement à poursuivre vos efforts. Ne dit-on pas que “qui veut voyager loin ménage sa monture” ? Si vous vous lancez dans une perte de poids importante, sachez que de manière générale, le corps médical conseille de perdre entre 3 et 4 kg par mois. De cette façon, cette perte de poids peut se faire dans de bonnes conditions pour votre organisme (sans risque accru de carences) et a de meilleures chances d’être durable.

Suivre un programme minceur et s’y tenir

Il ne s’agit pas ici de vous mettre une pression inutile sur les épaules, mais de savoir où vous allez et comment vous allez vous y rendre. En établissant un programme clair, vous garderez votre motivation et votre détermination à réussir ce challenge de perte de poids. Vous ferez preuve de persévérance et de ténacité, car vous saurez toujours quelle voie est la bonne. Cela peut être utile de faire appel au coaching personnel pour vous aider à rester motivée. Fixez-vous des objectifs réalistes et réalisables, à courtes ou moyennes échéances. Programmez également vos séances de sport à l’avance, et même votre programme d’activités physiques pour le mois !

N’hésitez pas à informer vos proches (famille, amis, collègues) de votre volonté de perdre de poids. Ils pourront être de bons conseils et vous apporter leur bienveillance en évitant de vous entraîner dans les fast-foods plusieurs fois par semaine ! C’est également une bonne idée d’entamer votre programme minceur en même temps qu’une autre personne, si cela se présente, pour vous motiver mutuellement au long cours.

12 mars 2022
Quelles sont les différentes techniques d’épilation

La fin de l’hiver approchant, l’envie d’avoir de belles jambes douces et de pouvoir les montrer sans complexe se fait ressentir. Il est temps d’appliquer des astuces beauté pour profiter au mieux des beaux jours. Plusieurs techniques sont possibles pour éliminer les poils, chacune a ses avantages et inconvénients, alors cet article passe en revue les différentes techniques d’épilation pour trouver la plus adaptée dans votre cas.

Pour cela différentes techniques existent, pour un effet plus ou moins durable, de quelques jours jusqu’à une épilation définitive. Certaines techniques peuvent se faire facilement chez vous, et pour d’autres vous pourrez vous rendre dans un institut de beauté spécialisé dans l’épilation Cela présente l’avantage d’une solution long terme. Enfin, gardez à l’esprit qu’une solution fonctionnant bien pour l’une n’est pas forcément la technique la plus adaptée pour une autre : il s’agit donc de trouver la technique d’épilation qui vous conviendra le mieux.

Le rasage

Il s’agit de la technique la plus courante car la plus facile à réaliser et ne nécessite qu’un simple rasoir avec une crème. Celle-ci peut se faire soi-même à la maison pour un résultat immédiat mais hélas peu durable, car les poils coupés vont en effet disparaître en quelques minutes et sans douleur, mais ceux-ci recommenceront à pousser dès le lendemain. Si vous êtes pressée, c’est sans doute la solution à privilégier, mais sachez que cela ne sera pas durable et que vous devez sans doute répéter cette opération régulièrement. Par ailleurs le rasage assèche la peau, prévoyez une crème hydratante pour l’assouplir. Attention aussi aux petites coupures avec le rasoir quand on n’y prend pas attention.

La crème dépilatoire

La crème dépilatoire permet de dissoudre les protéines des poils, ce qui provoquent leur détachement de la peau au moment où la crème est retirée. Cette méthode est rapide et sans douleur. Différents types de crèmes existent sur le marché, selon que vous ayez la peau sensible, ou bien que vous préfériez vous épiler sous la douche. Quel que soit la crème dépilatoire utilisée, le résultat sera au rendez-vous avec une peau douce et débarrassée de poils vous permettant d’être tranquille plusieurs jours. La crème dépilatoire détruit le poil mais pas sa racine, et donc celui-ci va commencer à repousser et il faudra répéter l’opération chaque semaine environ. Même si cela ne prend que quelques minutes à chaque fois, vous pourriez être tentée par une solution plus durable.

L’épilation à la cire

L’épilation à la cire est une autre technique que vous pouvez faire vous-même de chez vous, ainsi qu’en institut. Des bandes de cire froide permettent par exemple de s’épiler à la cire facilement. Pour plus de douceur lors de l’épilation, la cire chaude permet une expérience plus agréable et même relaxante.

L’épilation à la cire permet de se débarrasser non seulement des poils mais aussi de leur racine. Cela a l’avantage d’avoir des jambes douces plus longtemps, pendant environ un mois de tranquillité.

L’épilation à lumière pulsée (IPL)

Nous venons de voir des solutions d’épilation classiques de temporaires, voyons maintenant une technique différente qui permet une épilation définitive. L’épilation à lumière pulsée, peut se pratiquer dans un institut ou à domicile. Le principe de l’épilation à lumière pulsée est d’utiliser des impulsions de lumière directement dans le follicule pileux à l’aide d’un appareil d’épilation. Ces courtes impulsions de lumière permettent d’éviter la repousse des poils, et promet un résultat de plus de la moitié de poils éliminés après traitement. L’IPL est contre indiquée sur les poils très clairs mais aussi sur les peaux foncées, renseignez-vous bien avant de vous lancer pour déterminer si cette technique s’adapte bien dans votre cas.

L’épilation laser

Celle-ci nécessite plusieurs visites chez un praticien avant de produire des résultats. Elle permet une épilation définitive des poils sur n’importe quelle zone du corps et du visage. Elle peut nécessiter cinq à dix séances pour un résultat permanent. Le principe de l’épilation laser fonctionne par un rayon laser qui va se concentrer sur la mélanine du poil et chauffer la zone afin que le poil entier se désintègre entièrement : cela comprend donc à la fois la destruction du poil, sa tige mais aussi de sa racine. Cette technique sera très efficace avec un poil foncé et épais et une peau est claire, mais aussi sur des peaux mates ou noires. A l’opposé, celle-ci ne fonctionnera pas sur des poils clairs.

Nous l’avons vu, il existe de nombreux moyens d’éliminer les poils de jambes, chacune aura sa technique de préférence. Que vous recherchiez une épilation à Perpignan à la cire, à la lumière pulsée ou au laser, il existe une gamme variée de techniques disponibles pour répondre à vos besoins. Quelle technique utilisez-vous ? Cet article vous donnera peut-être l’envie d’essayer une nouvelle technique. Dans tous les cas, assurez-vous de le faire en toute sécurité et soigneusement pour un résultat parfait.

7 mars 2022
Des vêtements personnalisés pour se démarquer

Vous n’avez pas envie de croiser une personne qui a les mêmes vêtements que vous ? La personnalisation de vêtements a le vent en poupe. Que ce soit pour afficher fièrement un slogan ou la marque de votre groupe de sport, les vêtements sont un support tout indiqué pour véhiculer un message, et se décliner à votre image. Vous pourrez acheter un Tee-shirt personnalisé femme pas cher pour un événement particulier comme une soirée de team building, un enterrement de vie de jeune fille, ou autre.

Egalement lorsque l’on veut offrir un cadeau, plutôt que d’acheter un vêtement quelconque dans un magasin, on peut faire appel à des services de personnalisation. Un vêtement personnalisé fera à coup sûr plaisir.

Des vêtements imprimés à votre image

Des t-shirts et autres vêtements tels que sweet-shirts, débardeurs, ou maillots de sport peuvent être personnalisés, pour véhiculer un message publicitaire, ou simplement marquer votre appartenance à un groupe. Club de sport, groupe d’amis, étudiants dans la même école, peuvent être prétexte à faire imprimer des vêtements personnalisés. Le tee shirt personnalisé est un moyen à la fois de se démarquer, souligner votre humeur ou bien faire passer un message !

Une idée originale pour amoureux des animaux est de faire imprimer le portrait de son chien sur son t-shirt.

Des sneakers personnalisées uniques

Une paire de sneakers blanche peut passer entre les mains d’artistes qui vont les peindre pour un décors unique. Cela peut être un décors de manga, une scène de vie, un personnage de BD, etc. Assurément un moyen de porter des chaussures uniques !

D’autres objets à personnaliser

De nombreux objets peuvent être sujets à être personnalisés pour accueillir un slogan publicitaire, ou un message unique. Vêtements, matériel de bureau comme des stylos, cahiers. Mais pensez également à la vaisselle personnalisée. Il y a bien sûr les mugs sur lesquels on peut apposer une photo, mais aussi des objets plus originaux sur lesquels on ne s’attend pas forcément à voir de la personnalisation. C’est le cas pour les flûtes à champagne gravées ! La flûte gravée au laser peut s’offrir pour des occasions spéciales comme un mariage, un baptême ou encore une fête d’anniversaire.

3 mars 2022